Você é um adolescente que está querendo ganhar massa muscular, queimar gordura e entrar em forma? Então confira esse vídeo com as resposta de algumas das perguntas mais frequentes dos adolescentes no meu canal no YouTube e dou algumas dicas para adolescentes ficarem rasgados e definidos sem se machucar ou causar outras complicações.
No video você verá:
-- Com que idade você deve começar a malhar? (a resposta para essa pergunta pode te surpreender.)
-- Será que levantamento de peso pode atrapalhar o seu crescimento?
-- Os melhores exercícios para adolescentes conseguirem aumentar massa muscular e queimar gordura com segurança e saúde.
-- Por que a FORMA de execução dos exercícios são críticos para adolescentes -- Vou explicar como vai te ajudar tremendamente a ter a forma de execução de cada exercício decorado com perfeição antes que você tente levantar pesos pesados.
-- Como você pode criar uma fundação para ter um corpo espetacular para a vida inteira começando agora em quanto você ainda está na adolescência.
-- Estratégias seguras e eficazes para adolescentes ganharem massa muscular boa.
Espero que esse vídeo possa ajudar muitos adolescentes a começar a treinar da forma CORRETA. E se você é um adolescente e quer começar a malhar, eu recomendo que você comece hoje!
Você pode começar em apenas minutos, com os vídeos que eu tenho postado de graça aqui no YouTube. Aqui estão dois treinos que você pode fazer em casa em menos de 10 minutos, que não requerem equipamento algum.
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