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A Critica #shots


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GYM MUSCLE GAIN BODY TRANSFORMATION - COM LEGENDA EM PORTUGUÊS



GYM MUSCLE GAIN BODY TRANSFORMATION CAPTAIN AMERICA WITH FREELETICS GYM




Adolescente de 13 anos tem um corpo incrivel!


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Anllela Sagra - Fitness Motivation 2017



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David Laid - Motivation 2017


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TRANSFORMAÇÃO ACADEMIA 3 ANOS - ANTES E DEPOIS


Querer é poder! 

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Top 5 Incredible Natural Calisthenics Body Transformations



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David Laid | Motivation 2016



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Davi Xavier: Acredite em seus sonhos, que você pode realizá-los!




Bom Galera! 
Um sonho concretizado finalmente. Hoje competi como Men's Physique e fui campeão estreante. 
Aconteceu de tudo pra dá errado, a competição deveria começar as 17h, eu já tinha chegado lá de 16h. Só que a tinta atrasou, então de 17:20 eu saí correndo atrás de alguém com resto de tinta sobrando, e um cara deu uma mão de tinta bem rápida. Ficou muito clara. 
Faltando 3 minutos pra mim subir aos palcos, o cara da tinta chegou, nem passou em mim, apenas me deu um pote e pediu que eu passasse em mim mesmo. Sorte que eu tenho um amigo da categoria Body Shape que passou em mim. Melei a bermuda toda.
Faltando 1 minuto pra mim entrar não palco, eu fui treinar pra dá um PUMP nos músculos. Entrei suado, enquanto que os meus rivais estavam, com treinadores, ventiladores, energéticos, estavam preparados.
Eu no meio de todos eles já estava pensando: "Pow, estou só aqui, sem ter o que beber, sem ter o que comer, como treinar, como enxugar o suor, enquanto que todos eles têm um treinador. Estou perdido!" 
Mesmo assim fui e fiz meu trabalho, dei o meu melhor. 
Um tempo depois, dois da minha categoria foram chamados ao palco, eu sem saber de nada, achei que eles estavam desempatando o 1º e 2º lugar, só que na verdade era o Segundo e Terceiro. 
Fiquei em média de 1 hora sem saber o que aconteceu e achando que tinha perdido, mais feliz por ter participado. 
Só que no final todos foram chamados (inclusive eu) e entre os 5 concorrentes, foram eliminando um por um. Então foram  eliminados um por um, e cada vez que o juiz chamava um número que não era o meu, uma lágrima caia no meu olho, até que ficou o 18 e 19 (eu era o 19).
Quando ele falou "2º lugar... Número 18!" Eu desabei em choro. Meus amigos e familiares todos emocionados.
Então ali, eu vi que não precisamos de dinheiro, assistência... Que com toda simplicidade minha, deu pra levar essa pra casa. 
Acredite em seus sonhos, que você pode realizá-los!
Logo depois fui concorrer no Overal (disputa entre os vencedores das categorias) os jurados estavam dizendo que eu ganharia, porém na hora, houve outro ganhador. 
Mais isso não importa. 
Eu estou feliz, sonho concretizado.


Vida Natural



Vida Natural - Treino Motivacional / Treino nas Barras / Não tem Desculpa! (Costas e Bíceps)

Você é



Você é os brinquedos que brincou, as gírias que usava, você é os nervos a flor da pele no vestibular, os segredos que guardou, você é sua praia preferida, Garopaba, Maresias, Ipanema, você é o renascido depois do acidente que escapou, aquele amor atordoado que viveu, a conversa séria que teve um dia com seu pai, você é o que você lembra.

Você é a saudade que sente da sua mãe, o sonho desfeito quase no altar, a infância que você recorda, a dor de não ter dado certo, de não ter falado na hora, você é aquilo que foi amputado no passado, a emoção de um trecho de livro, a cena de rua que lhe arrancou lágrimas, você é o que você chora.

Você é o abraço inesperado, a força dada para o amigo que precisa, você é o pelo do braço que eriça, a sensibilidade que grita, o carinho que permuta, você é as palavras ditas para ajudar, os gritos destrancados da garganta, os pedaços que junta, você é o orgasmo, a gargalhada, o beijo, você é o que você desnuda.

Você é a raiva de não ter alcançado, a impotência de não conseguir mudar, você é o desprezo pelo o que os outros mentem, o desapontamento com o governo, o ódio que tudo isso dá, você é aquele que rema, que cansado não desiste, você é a indignação com o lixo jogado do carro, a ardência da revolta, você é o que você queima.

Você é aquilo que reinvidica, o que consegue gerar através da sua verdade e da sua luta, você é os direitos que tem, os deveres que se obriga, você é a estrada por onde corre atrás, serpenteia, atalha, busca, você é o que você pleiteia.

Você não é só o que come e o que veste. Você é o que você requer, recruta, rabisca, traga, goza e lê. Você é o que ninguém vê. De Martha Medeiros


Força de Vontade


Exemplo de grande força de vontade.

Entrevista Emocionante com Lazar Angelov


Entrevista Emocionante com Lazar Angelov.

Full extreme crossfit session - One of a kind

 

A crazy Crossfit Session with former Athletic Fitness World Champion and BMR Athlete Ako Rahim. This was not staged, this is how he trains. Pure motivation.
 
 
 

Exercício Simples para ficar Cada Vez Mais FORTE

 

 

Exercício Simples para ficar Cada Vez Mais FORTE (faça o teste).

 

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