Alimentação (bulking e cutting)

Vídeo de Vítor Samora Camargo  sobre alimentação (bulking e cutting), variáveis da maromba para ganho de massa e perda de gordura.
Alimentos usados em base de uma dieta que deu certo e continua dando.
Participação especial da minha namorada que fez a dieta e treinou bastante, e obteve uma perda de 14kg de gordura e ganho de massa.


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