Óleo de Borragem

O boro é essencial para se ter uma boa saúde. Conseguimos ele com a ingestão de abacate, amendoim seco, água,  cereais com granola, farelo de uva seca, manteiga de amendoim, nozes, pó de chocolate,  suco de ameixa, suco de uva,  verduras e vinho tinto, 

As flores, folhas e o óleo das sementes de borragem são utilizados de forma medicinal por muitos povos. Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes,Sendo utilizado principalmente para:

problemas na pele, incluindo eczema, dermatite seborreica e acne.

serve como hidratante para amaciar a pele;

tratamento natural antienvelhecimento da pele;

contra artrite reumatoide;

síndrome pré-menstrual;

diabetes;

síndrome de angústia respiratória aguda (SARA);

bronquite;

resfriado;

como sedativo;e,

para tratar insuficiência adrenal, um problema hormonal que requer uma purificação do sangue para aumentar o fluxo de urina.

Os efeitos colaterais do óleo de borragem em cápsulas podem ser: diarreia e inchaço abdominal,  alterações hormonais, uma vez que o óleo de borragem pode regular os níveis de estrógeno e progesterona).

Não deve ser usado durante a gravidez, na amamentação, em crianças ou adolescentes e em pacientes com epilepsia ou esquizofrenia sem orientação médica.

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