Óleo de Borragem


O boro é essencial para se ter uma boa saúde. Conseguimos ele com a ingestão de abacate, amendoim seco, água,  cereais com granola, farelo de uva seca, manteiga de amendoim, nozes, pó de chocolate,  suco de ameixa, suco de uva,  verduras e vinho tinto, 
As flores, folhas e o óleo das sementes de borragem são utilizados de forma medicinal por muitos povos. Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes,Sendo utilizado principalmente para:
problemas na pele, incluindo eczema, dermatite seborreica e acne.
serve como hidratante para amaciar a pele;
tratamento natural antienvelhecimento da pele;
contra artrite reumatoide;
síndrome pré-menstrual;
diabetes;
síndrome de angústia respiratória aguda (SARA);
bronquite;
resfriado;
como sedativo;e,
para tratar insuficiência adrenal, um problema hormonal que requer uma purificação do sangue para aumentar o fluxo de urina.
Os efeitos colaterais do óleo de borragem em cápsulas podem ser: diarreia e inchaço abdominal,  alterações hormonais, uma vez que o óleo de borragem pode regular os níveis de estrógeno e progesterona).
Não deve ser usado durante a gravidez, na amamentação, em crianças ou adolescentes e em pacientes com epilepsia ou esquizofrenia sem orientação médica.


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