Chá Verde Para Emagrecer

O chá verde ajuda a secar gordura, você poderá perder até 5kg durante 15 dias,  desde que seja tomado diariamente,  pelo menos cinco xícaras ao dia. 

Os benefícios do chá verde são:

·         ajuda a  na prevenção de doenças do coração;

·         acelera o metabolismo,

·         é desintoxicante e facilita a digestão,

·         seus compostos reforçam as artérias,

·         diminuem as taxas de colesterol ruim,

·         bloqueiam o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos,

·         previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama,  

·         melhora a memória. 

RECEITA:

Coloque a água para ferver e assim que começar a ferver, apague o fogo. 

Acrescente 2 colheres de sopa em 1 litro de água, sugiro que comece com apenas 1 colher, até você se acostumar com o sabor do chá e abafe por 2 ou 3 minutos.  Depois é só coar e tomar.

Você poderá combiná-lo com outras ervas, com o objetivo de suavizar o sabor, tais como: cidreira, hortelã, erva-doce, casca de frutas (abacaxi ou manga) ou maçã seca, sem interferir nos efeitos terapêuticos. 

Faça assim: ferva 1 litro de água com 1 pedaço médio de casca de abacaxi ou 1 punhado de folhas da erva de sua preferência. Desligue o fogo e acrescente o chá verde. Abafe por 2 ou 3 minutos e coe.

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