Ir pra academia não tem problema nenhum. Você tem que deixar de lado
essa fobia social, em pensar que só porque se está fora de forma é que
não pode frequentar um abiemnte assim. Afinal, para que existiria
academia se não tivesse pessoas como a gente? Já parou pra pensar?!
Ninguém repara em ninguém e, por incrível que pareça, as pessoas são bem
amigas em ambientes assim.
O que acontece é que as pessoas que estão lá dentro, não estão
ligando para você. Para o bem da verdade, até mesmo muitos professores
não dão uma singela foda para você, cara. A maioria das pessoas vão pra
academia com 3 objetivos: umas vão treinar, outras vão conversar e
outras vão apenas para flertar. São os otários. Então não tem motivo
para você não frequentar a academia, tendo o fato que você vai lá
treinar para melhor seu físico e saúde.
Entre, se inscreva, faça sua avaliação e pegue sua série. Já sabe os
exercícios que vai fazer? Faça-os, seguindo à risca tudo o que o
professor te disse. Está com alguma dúvida? Não tenha vergonha em
perguntar! Pergunte mesmo, pois a dúvida só existe uma vez, e é foda
ficar com o peito torto ou algum músculo deformado por pura timidez.
Depois de algum tempo, você se acostuma e começará uma nova batalha.
Listinha de como se comportar adequadamente em uma academia:
1 – Ir lá para treinar e não ficar de papo furado
2 – Não ficar olhando na cara-de-pau as mulheres, porque além de tirar sua concentração, pode dar merda
3 – Não ter vergonha de sanar suas dúvidas
4 – Não pegar além do peso que o seu professor estipulou. Ele sabe oque tá fazendo, parceiro.
5 – Não tente ficar forçando amizade dentro de uma academia, principalmente com mulheres e professores. Isso é patético.
Com essas 5 simples dicas você saberá se comportar como um verdadeiro ‘atleta’, ou seja lá a denominação dada a quem treina.
Como se comportar FORA da academia
Esse é um ponto importante também, tendo como fato a imbecilidade de
algumas pessoas que malham. Parceiro, você pode ter ganho a massa que
for, você não será a pessoa mais forte do mundo. Não fique mostrando
seus braços, pernas, como se fosse um manequim. Tampouco use camisetas
ou roupas forçadas em temperaturas não-adequadas para tais vestimentas.
Isso vai te fazer parecer ridículo. Isso é sério.
FONTE: Minhabeleza.net
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