O personal Sandro Guerreiro, da academia Competition, fala sobre o tempo até garantir bons resultados na academia, a importância do alongamento e os erros que a galera comete por aí...
Giro 89 - Dicas de academia (alongamento e resultados)
O personal Sandro Guerreiro, da academia Competition, fala sobre o tempo até garantir bons resultados na academia, a importância do alongamento e os erros que a galera comete por aí...
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