Que roupa usar na academia?

Você sempre teve essa dúvida. Qual Roupa devo usar na academia para malhar. Roupa de academia é short e camiseta. O tecido deve ser bem fresco, os feitos de algodão são os que absorvem melhor o suor e secam facilmente. Vale lembrar que modismo na academia não está com nada, não siga a galera que vai fantasiada de esportista. Vá com uma roupa que te deixe confortável para te deixar fazer os exercícios, que não te aperte, e que te dê mobilidade de movimentos.

A única coisa que voce deve dar realmente importância, é em usar um tênis adequado, para não ter lesões nos joelhos e pés.

Quanto a ficar com um corpo legal, depende do que voce pretende, e do quanto se esforçar. Procure um profissional na academia para te orientar nos exercícios, para não se machucar.
Descarte as bombas para acelerar os resultados ( os efeitos colaterais são piores do que os músculos que você adquire). Nâo se esqueça que os caras muito malhados e cheios de músculos, geralmente são comparados a orangotangos sem cérebro…

Mulher acha bonito homem com corpo legal, e não halterofilista, muito menos aqueles deformados que são cheios de músculos e não tem nada no cérebro.

Academia é lugar de fazer exercícios e suar, certo? Então você precisa de tecidos que proporcionem mobilidade e que também absorvam o suor e sequem mais facilmente, por isso o ideal é que você opte por tecidos de fibras naturais como o algodão ou o linho.

Relembrando não use:

• Roupas apertadas que não facilitem a sua movimentação.
• Tecidos pesados, como por exemplo, o jeans.
• Tecidos que não absorvam bem o suor.
• Tênis desconfortáveis.
• Roupas de moda que não ficam boas em você.

E aposte muito em:

• Shortinhos, bermudas, tops e roupas com tecidos feitos especialmente para academia.
• Roupas que durem bastante e você se sinta bem.
• Roupas coloridas, mas que não façam você parecer que está indo para alguma festa.
• Uma boa regata e uma calça legging para as mulheres sempre são uma ótima escolha.
• E para os homens, uma boa bermuda com uma boa camiseta nunca te farão passar vergonha.

FONTE: Musculacao.estacaobr.net