Chá Termogenico (Acelera o metabolismo)



O que é: Bebida que eleva a temperatura do corpo, obrigando-o a gastar mais energia para regulá-la. Nesse processo é que ocorre a aceleração do metabolismo e a queima de gordura localizada.

Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de folhas ou pó de pimenta da jamaica
- 1 colher (sopa) de folhas ou pó de chá-verde
- 1 colher (sopa) de folhas ou pó de stévia
- 1 colher (sopa) de folhas ou pó de java
- 1 colher (sopa) de folhas ou pó de phitolaca
- 4 rodelas de gengibre
- 1 litro de água

Modo de preparo: Despeje o gengibre na água e ferva. Coloque as ervas. Ao levantar fervura, feche a panela e desligue o fogo. Deixe descansar por 20 minutos. Coe antes de beber.

Como consumir: Cinco vezes ao dia, cinco minutos antes ou depois do café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia, beba 200 ml do chá misturado a uma colher (sopa) do óleo de palmiste. A cada ingestão, o chá deve ser aquecido sem ferver.


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