Triptofano Vegano - O aminoácido do bem estar e do humor!

Triptofano Vegano - O aminoácido do bem estar e do humor!
Os benefícios do triptofano são:

·        Aumenta o tempo de saciedade;

·         Ajuda no controle de peso;

·         Combate a depressão;

·         Controla a ansiedade;

·         Diminui a sensação de cansaço;

·         Melhora o humor;

·         Melhora o sono;

·         Reduz o estresse.

Sua deficiência pode causar baixos níveis de serotonina, favorecendo a insônia, depressão, ansiedade, impulsividade, irritabilidade, incapacidade de concentração e crescimento deficiente em crianças.