100 Receitas para Ganhar Massa Muscular



Aprenda 100 receitas para ganhar massa muscular! Muitas pessoas já estão cansadas de fazer dietas super restritivas e acabam desistindo. 
Com essas receitas você irá se impressionar com os resultados que terá e o mais importante de TUDO é fazer isso de forma AGRADÁVEL, pratos deliciosos, com detalhes de como preparar cada uma! Feitas com ingredientes simples e saborosos, as receitas vão te ajudar a compor o seu cardápio de maneira que você bata seus macronutrientes e conquiste o corpo desejado sem precisar GASTAR tempo pesquisando e testando!
Você NUNCA precisa deixar de comer um alimento - apenas precisa saber qual a quantidade certa a comer!

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