Treinamento musculação métodos e sistemas



                                                           





Segundo o sociólogo Betinho, se cada um fizer a sua parte, todosteremos uma vida melhor. Transpondo essa afirmação para a nossa profissão, as linhas que seseguem irão descrever alguém que faz muito bem a sua parte para odesenvolvimento da Educação Física. Seja como professor da Universidade Castelo Branco, como diretorda Academia Espaço Vital, como professor de diversos cursos de musculaçãoministrados nos melhores congressos de Educação Física do país, seja como"Personal Trainer", ou simplesmente, como Carlos Eduardo CossenzaRodrigues, um ótimo companheiro de viagem, esse profissional ético ecompetente vem contribuindo significativamente para a melhoria da qualidadedo trabalho desenvolvido nas Academias de Ginástica. E agora tenho o enormeprazer, acompanhado de uma imensa responsabilidade, de apresentar a suamais recente contribuição aos profissionais e estudantes de Educação Físicaque atuam e/ou desejam atuar na área de Musculação, o livro: MUSCULAÇÃO- Métodos e Sistemas, no qual o autor descreve as principais metodologiasaplicadas ao treinamento com pesos, suas características, quando, com queobjetivo e em que grupo de alunos ou atletas (nível de condicionamento físico)cada uma delas deve ser utilizada.

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