Calculadora de gordura corporal

 

O efeito de uma dieta ou exercício progresso só pode ser monitorada tão logo você tem um conjunto de dados biométricos precisos. Esta página Web irá ajudá-lo calculado o índice de massa corporal (IMC), relação cintura-altura, por cento do corpo de Maio, e massa corporal magra. Você também obter uma estimativa de suas necessidades de proteína com base em seu nível de atividade diária de calorias e. É uma boa ideia de gravar suas medidas uma vez por semana para acompanhar o seu progresso. Se você manter os dados em uma folha de cálculo (por exemplo, MS Excel), você vai ser mandado embora da Carta criado para ver as tendências mais facilmente.