Aqueles
que procuram métodos práticos para emagrecer vivem em busca de um
inibidor de apetite eficaz. Saiba como o Picolinato de Cromo se encaixa
nesse hall.
O que é e o como funciona o Picolinato de Cromo?
Trata-se de um suplemento dietético constituído a partir do cromo, um
mineral fundamental para a formação de insulina no organismo. Nesse
sentido, o aumento de insulina amplia a receptação de glicose, que, por
sua vez, favorece a circulação sanguínea e manutenção dos níveis de
açúcar no sangue, por esse motivo, recebe-se energia e elimina-se
gordura. O cromo também facilita o processamento de proteínas para gerar
o aumento de massa muscular, reduzindo gorduras ao mesmo tempo.
Indicações do Picolinato de Cromo
O suplemento é exclusivamente recomendado para pessoas que sofrem com os
quilos a mais e têm dificuldade em perdê-los, justamente porque ingerem
muitos alimentos doces, e o Picolinato de Cromo auxilia na redução
desse desejo.
O Picolinato de Cromo e as atividades físicas
O ideal é que se consuma o Picolinato de Cromo em conjunto com a prática
de exercícios físicos, já que resultará em resultados melhores na
queima de gorduras e definição muscular. Exatamente por esse motivo que o
suplemento vem sendo bastante procurado por atletas.
Efeitos colaterais do Picolinato de Cromo
Como já dizem os especialistas: “tudo que é em excesso faz mal”, e não
seria diferente com o uso do Picolinato de Cromo. A abundância de cromo
no organismo pode ser nociva à saúde, determinando uma sucessão de
efeitos colaterais, entre os mais comuns estão:
- Dores de cabeça
- Insônia
- Diarreia
- Vômitos
Em
casos mais graves, danos hepáticos, anemia profunda e insuficiência
renal poderão surgir. Por esse motivo é de extrema importância um
acompanhamento médico antes e durante o uso do Picolinato de Cromo, além
de um personal trainer ou instrutor de atividade física para indicar os
exercícios mais adequados.
Enviado por:
Wendson Barbosa da Silva -Reeducação Alimentar
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