Quer emagrecer mais rápido? Tome chá.
Chá de gengibre
É diurético, acelera o metabolismo, queima calorias, ajuda na digestão,
melhora o esvaziamento intestinal, combatendo a prisão de ventre e a barriga
inchada. Também é afrodisíaco. Ajuda a eliminar a vontade de comer doces.
Receita:
1 colher de chá de gengibre ralado em uma panela com
1 litro de água
Ferver durante 8 minutos.
Desligue o fogo, tampe a panela, deixe o chá amornar, coe e beba várias
vezes ao dia.
Beber 1 litro deste chá por dia.
Você poderá misturar o chá de gengibre com limão e mel (excelente para combater a gripe, dor de garganta e a dor
de cabeça). Neste caso, adicionar 1 colher de mel e 1 fatia de limão à cada
xícara do chá de gengibre já pronto.
Chá mate
Excelente para emagrecer pois é diurético e devido ao alto teor de
fibras, além de promover a saciedade, facilita o trânsito intestinal; também
aumenta o metabolismo, combater a inflamação causada pelo excesso de peso e
combater o cansaço físico e mental, é um ótimo laxante natural.
Receita:
1 colher de chá mate numa xícara e cubra com água fervente.
Espere ficar morno, coe e beba a seguir, sem adoçar.
O chá mate consegue diminuir ainda cerca de 10% do colesterol
mau em 1 mês quando consumido diariamente.
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