Assista ao vídeo e tire suas dúvidas quanto ao tempo de tensão muscular, evitar pontos de descanso, o que é uma força de cisalhamento e outras questões. Relacionadas a biomecânica na Musculação. Acompanhe a dica e aprenda como ganhar massa muscular no seu treino de hipertrofia.
Dicas de Musculação - Amplitude de Movimento - Pesos Livres x Maquinário
Assista ao vídeo e tire suas dúvidas quanto ao tempo de tensão muscular, evitar pontos de descanso, o que é uma força de cisalhamento e outras questões. Relacionadas a biomecânica na Musculação. Acompanhe a dica e aprenda como ganhar massa muscular no seu treino de hipertrofia.
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