Quais os benefícios de se tomar Whey Protein?

Assim como a Albumina, o Whey Protein é um suplemento rico em proteínas, sendo o que tem maior valor biológico do mercado.

Outros quesitos que tornam o Whey Protein melhor que seus concorrentes são:

* Promove maior retenção de nitrogênio (fator de crescimento muscular).
* Absorção mais rápida.
* Possui um maior teor de aminoácidos de cadeia ramificada BCAA’s.
* Livre de lactose ( muitas pessoas não digerem bem a lactose).
* Rica em ocorrência natural de Glutamina (aminoácido não essencial que promove efeito de volumilização celular).

Veja uma lista com 10 benefícios que a utilização deste suplemento pode trazer ao seu treino de musculação:

1 – Whey Protein é completo, pois agrega todos os aminoácidos que nosso corpo necessita para se desenvolver.

2 – Este suplemento é rico em BCAAs. Os BCAAs são os primeiros a serem utilizados pelo músculo para seu fortalecimento durante o treino.

3 – Whey Protein é rico em Leucina, um aminoácido que ajuda no ganho de massa magra.

4 – É uma proteína de fácil absorção pelo organismo.

5 – Whey Protein isolada é a melhor opção de suplemento alimentar para aqueles que buscam emagrecer enquanto ganha músculos.

6 – Whey Protein ajuda a estabilizar a quantidade de açúcar no sangue, diminuindo a velocidade que a glucose é liberada na corrente sanguínea. Isto faz com que os níveis de insulina fiquem estáveis, facilitando a queima de gordura.

7 – Quem possui diabetes pode tomar Whey Protein sem problema algum.

8 – Pessoas com qualquer idade pode consumir este suplemento.

9 – Whey Protein fortalece a massa óssea do corpo.

10- Whey Protein contendo Glutamina, pode ajudar a melhorar o sistema imunológico de atletas e evitar o catabolismo após o treino.

FONTE: Blogodorium.com.br

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