Hipertrofia muscular feminina rápida


A hipertrofia muscular feminina rápida é vista com outros olhos, pois o modelo feminino estético mais explorado na mídia é aquele com músculos discretos e torneados, sem pneuzinhos, cintura pequena. Mas, mesmo assim há muitas mulheres que malham intensamente para ter hipertrofia feminina mais rápida com músculos similares aos masculinos, o único, porém é que para o corpo feminino alcançar uma hipertrofia similar aos homem, as mulheres têm que malhar muito e ter uma série de exercícios físicos específicos de acordo com cada organismo e suas necessidades e fraquezas, pois cada organismo é diferente do outro. Para alcançar uma hipertrofia muscular feminina rápida também é necessário uma dieta específica que irá contribuir para você alcançar massa muscular desejada. Então confira nos tópicos abaixo mais informações para alcançar a hipertrofia feminina mais rápida.

Como alcançar hipertrofia muscular?

Para alcançar o ápice da hipertrofia muscular feminina rápida é preciso treinar intensamente durante vários dias na semana. Entretanto, a rotina de exercícios deve ser programada e acompanhada por um profissional. A comparação com o exercício masculino deve ser deixada de lado, afinal os homens produzem o hormônio testosterona que desenvolve os músculos mais intensamente e a mulher tem até 2/3 da força máxima e aparência física do homem, ou seja, os homens desenvolvem a hipertrofia mais rápido do que as mulheres, mas com um pouco de esforço e dedicação a hipertrofia feminina será alcançada rápida.


FONTE: Zun.com.br
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