Treinamento Funcional - Hipertrofia + Estabilização
Existem mil maneiras de treinar e a maioria delas é muito mais interessante do que ficar numa máquina de musculação.
Neste vídeo eu mostro como é fácil treinar estabilização e equilíbrio, mesmo que o seu objetivo seja hipertrofia muscular.
Carlos Klein Personal Training e Fitness Coaching
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