Exercícios simples de musculação para fortalecer os ombros com um par de halteres. Desenvolvimento, elevação frontal, lateral e remada alta.
Dr. Fitness ensina 4 exercícios para fortalecer os ombros
Exercícios simples de musculação para fortalecer os ombros com um par de halteres. Desenvolvimento, elevação frontal, lateral e remada alta.
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