Alongamento na medida certa


Alongar é saudável para músculos e articulações. Antes e depois da atividade física, diminui o risco de lesões e dá maior mobilidade aos movimentos, além de corrigir problemas posturais, como um desalinhamento na coluna, e ainda ser uma arma poderosa de combate ao estresse.
Reações:

0 comentários:

Postar um comentário

Para mais informações entre em contato:
acadhemia@gmail.com
83 98730 5644 (só mensagem).

 

Subscribe to our Newsletter

Contact

Email us: acadhemia@gmail.com

Our Team Memebers