Conheça os benefícios emagrecedores da aveia e confira um cardápio que ajuda a reduzir medidas.
Nem todo regime tem que ser sofrido. Na maioria das vezes, adotar hábitos alimentares mais saudáveis já ajuda a eliminar os quilinhos que impedem você de caber naquela calça jeans tão sonhada. Quanto menor o intervalo entre as refeições, aliás, mais rápido o corpo entende que não precisará continuar acumulando gordura desesperadamente.
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FONTE: mdemulher.abril.com.br
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